有些便秘的人喜歡通過(guò)服用一些清腸藥物來(lái)緩解便秘，幫助通暢腸道，他們認(rèn)為這樣不但能治療便秘，還能清除宿便排毒養(yǎng)顏。但是，盲目服用瀉藥來(lái)清腸并不科學(xué)，還可能會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，這是為什么呢？結(jié)腸黑變病又該如何治療呢？正確通便方法是什么呢？

　　結(jié)腸黑變病是以結(jié)腸黏膜黑色素沉著為特征的非炎癥性腸病，是一種良性的、可逆性的腸病。其本質(zhì)是結(jié)腸黏膜固有層內(nèi)巨噬細(xì)胞含有大量脂褐素，主要表現(xiàn)為腹脹、便秘及排便困難，少數(shù)患者有下腹部隱痛及食欲欠佳等癥狀。

　　結(jié)腸黑變病的病因主要有兩個(gè)，一是長(zhǎng)期便秘史，二是長(zhǎng)期大量服用蒽醌類(lèi)瀉藥，蒽醌類(lèi)藥物導(dǎo)致了結(jié)腸黑變病。蒽醌類(lèi)瀉藥在藥店里很常見(jiàn)，例如番瀉葉、大黃、蘆薈、決明子、果導(dǎo)片等。常見(jiàn)的中成藥，如麻仁丸、各種減肥保健茶、牛黃解毒丸等，都含有蒽醌類(lèi)藥物等成份。此類(lèi)藥物會(huì)刺激腸道黏膜內(nèi)吞噬細(xì)胞吞噬大量色素，沉著在腸道黏膜內(nèi)，引起黏膜黑變。

　　同時(shí)，過(guò)多服用蒽醌類(lèi)瀉藥還有其他危害，濫用蒽醌類(lèi)瀉藥，不僅會(huì)導(dǎo)致結(jié)腸變黑，還會(huì)導(dǎo)致腸道對(duì)蒽醌類(lèi)藥物的依賴(lài)。一方面，腸道對(duì)這類(lèi)瀉藥的刺激敏感性越來(lái)越低，如果不使用這類(lèi)瀉藥，患者就無(wú)法正常排便。另一方面，長(zhǎng)期使用此類(lèi)藥物，患者結(jié)腸壁會(huì)越來(lái)越松軟無(wú)力，最終結(jié)腸運(yùn)動(dòng)變得很微弱，幾乎不能排便。因此，對(duì)藥物的依賴(lài)會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。

　　那么這種疾病該如何治療呢？首先需停用瀉劑，尋找便秘原因，培養(yǎng)良好的生活、飲食及排便習(xí)慣，通過(guò)改善便秘及停用蒽醌類(lèi)瀉藥，必要時(shí)換用油性的緩瀉劑、滲透性通便劑或腸道促動(dòng)力藥促排便，調(diào)整腸道菌群，以減輕或治愈大腸黑變病，平時(shí)積極改變生活習(xí)慣，不可盲目導(dǎo)瀉。

　　為了有效的緩解便秘、培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣，對(duì)于無(wú)張力便秘和痙攣性便秘的患者，建議每天攝入不少于2000毫升的水分，清晨可飲一杯250毫升左右的溫開(kāi)水或淡鹽開(kāi)水，既能軟化糞便，又可預(yù)防便秘。并攝入足量的纖維素，平時(shí)應(yīng)多食水果、蔬菜或筍類(lèi)、麥片、麩皮等纖維食物。并培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣，按時(shí)排便非常重要，盡可能在每日早餐后排便。因早餐后已引起胃和結(jié)腸反射，此時(shí)訓(xùn)練排便，易建立條件反射。一旦有便意時(shí)，就應(yīng)入廁排便，在任何情況下都不要克制和忍耐，并每日?qǐng)?jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng)。

　　本文由解放軍第三七一醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師武新勝進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)。