日前，杭州市科技工作者服務(wù)中心專門邀請浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院主任醫(yī)師周堅紅博士，首次在“釘釘”上直播“杭州科學(xué)大講堂第155講”《新冠肺炎疫情下女性呵護與保健》的科普講座。

　　周堅紅講述了面對新冠肺炎疫情，女性更需要做好自我保護，勤洗手，戴口罩，積極消毒等。在口罩類型的選擇上，她認為，在低風(fēng)險區(qū)域內(nèi)的市民，佩戴一次性醫(yī)用口罩即可達到防護效果，條件允許也可以選擇醫(yī)用外科口罩。她還建議觀眾在接觸公共設(shè)施后要用洗手液或肥皂水按照七步洗手法正確洗手。

　　此外，她對消毒液的正確使用方法進行了科普，常用84消毒液需按照1升水加1瓶蓋5%消毒液可配成500mg/L的消毒液進行使用，使用時要戴好手套和口罩，消毒液不能用于皮膚表面消毒。

　　結(jié)合臨床案例，周堅紅講述了新冠肺炎疫情下女性更年期激素補充治療的重要性。她說，對于女性來說，更年期是繞不開的必經(jīng)生理階段，很大一部分人會出現(xiàn)潮熱盜汗、月經(jīng)紊亂、睡眠障礙、抑郁狂躁、胸悶心悸、免疫力下降、皮膚老化、抑郁癥等各種癥狀。健康飲食、規(guī)律作息、合理運動對于更年期女性尤為重要，而激素補充治療(HRT)更可緩解更年期相關(guān)癥狀、預(yù)防嚴重健康風(fēng)險，明顯提升生活品質(zhì)。但激素不能多也不能少，是生命的必需但不能過度依賴。

　　此外，周堅紅介紹了常見的避孕方法以及利弊。她表示，面對特殊時期，女性長期居家容易導(dǎo)致意外懷孕，應(yīng)該積極做好有效的避孕措施，減少意外懷孕帶來的不良后果。

　　本次活動采用“釘釘”線上直播的方式，是“杭州科學(xué)大講堂”傳播形式的一種創(chuàng)新實踐。通過本次活動開展女性健康科學(xué)知識的普及工作，讓廣大女科技工作者樹立正確的防病觀和健康觀，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和科學(xué)的思維方法。