世界杯球員如何應(yīng)對(duì)卡塔爾高溫？
本報(bào)訊 男子足球世界杯的首場(chǎng)比賽于11月20日在卡塔爾拉開(kāi)帷幕，當(dāng)?shù)貧鉁丶s在30℃左右，濕度接近60%。12年前，當(dāng)卡塔爾首次獲得主辦權(quán)時(shí)，酷熱是幾個(gè)令人擔(dān)憂(yōu)的問(wèn)題之一；從那時(shí)起，該國(guó)的年平均氣溫上升了約1℃。為了避開(kāi)卡塔爾炎熱的夏天，2022年世界杯首次在11月舉行。但足球運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)會(huì)怎樣？這場(chǎng)賽事是否能為體育運(yùn)動(dòng)更廣泛適應(yīng)全球變暖提供經(jīng)驗(yàn)？
當(dāng)涉及熱量和運(yùn)動(dòng)員健康時(shí)，最能說(shuō)明問(wèn)題的是濕球黑球溫度(WBGT)，這一參數(shù)結(jié)合了熱量、濕度和其他因素，包括太陽(yáng)的角度和風(fēng)速。高濕度使環(huán)境變得更熱，因?yàn)榭諝庵杏刑嗨謺r(shí)，人體的降溫機(jī)制(通過(guò)出汗使水分從皮膚上蒸發(fā))效率會(huì)大大降低。因此，在高WBGT中運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體核心溫度接近上限。
裝有空調(diào)的體育場(chǎng)將減少世界杯球員的熱暴露，但球隊(duì)仍可能會(huì)經(jīng)歷一些熱應(yīng)激。澳大利亞新南威爾士大學(xué)的體育科學(xué)家Carolyn Broderick說(shuō)，空調(diào)對(duì)觀眾的影響要比球場(chǎng)中央的球隊(duì)明顯得多，因?yàn)闆鏊目諝馐菑目磁_(tái)座位下面和球場(chǎng)側(cè)壁散發(fā)出來(lái)的。
荷蘭奈梅亨大學(xué)醫(yī)學(xué)中心運(yùn)動(dòng)生理學(xué)家Thijs Eijsvogels說(shuō)，一些體育場(chǎng)是開(kāi)放式屋頂，因此，在中午比賽期間，球員特別容易受到熱應(yīng)激的影響。他補(bǔ)充說(shuō)，世界杯的訓(xùn)練場(chǎng)館“只是普通的訓(xùn)練場(chǎng)地，沒(méi)有任何空調(diào)”。
如果球員有足夠時(shí)間，他們可以使身體做好準(zhǔn)備。Eijsvogels曾幫助荷蘭運(yùn)動(dòng)員為2020年?yáng)|京奧運(yùn)會(huì)做準(zhǔn)備。在奧運(yùn)會(huì)之前，他在溫度為16℃的受控環(huán)境中對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了測(cè)試，旨在模擬東京的夏季氣候�！拔覀冇^察到運(yùn)動(dòng)員的平均成績(jī)下降了25%�！彼f(shuō)。為了緩解這種情況，他的團(tuán)隊(duì)開(kāi)始讓運(yùn)動(dòng)員在高溫下訓(xùn)練，并發(fā)現(xiàn)在高溫條件下他們的表現(xiàn)反而有所改善。Eijsvogels解釋說(shuō)，對(duì)于來(lái)自北歐地區(qū)的足球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，10到14天的熱暴露足以使他們完全適應(yīng)當(dāng)?shù)貧夂颉?/p>
研究人員還在試驗(yàn)如何檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員是否太熱，以及如何將他們的體溫降至安全水平。“問(wèn)題不在于熱的環(huán)境，而在于熱的人�！毕つ岽髮W(xué)熱量與健康研究孵化器主任Ollie Jay說(shuō)。他和同事開(kāi)發(fā)了一種熱應(yīng)激量表，可以簡(jiǎn)單衡量WBGT上升時(shí)的風(fēng)險(xiǎn)。Jay表示，該系統(tǒng)已在澳大利亞網(wǎng)球公開(kāi)賽上成功使用。
其他有用的降溫干預(yù)措施還包括敷冰毛巾、飲用冷水或冰漿。Jay說(shuō)，在網(wǎng)球比賽中，在固定時(shí)間加入這些緩解措施很簡(jiǎn)單，因?yàn)榫W(wǎng)球比賽有固定的90秒或120秒的休息時(shí)間。不過(guò)，在足球比賽中，要策劃這些可能困難得多。
隨著全球變暖導(dǎo)致氣溫飆升，如何在極端高溫下保持運(yùn)動(dòng)成績(jī)的問(wèn)題變得更加緊迫。位于阿姆斯特丹的國(guó)際職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員聯(lián)合會(huì)(FIFPRO)敦促足球行業(yè)更多地關(guān)注在炎熱天氣下進(jìn)行的比賽。該協(xié)會(huì)認(rèn)為這與氣候變化有關(guān)，呼吁要加強(qiáng)對(duì)球員的保護(hù)。
Eijsvogels說(shuō)，業(yè)余運(yùn)動(dòng)員可能受氣候變化影響最大，因?yàn)橄啾葘?zhuān)業(yè)運(yùn)動(dòng)員，他們獲得為緩解和適應(yīng)氣候變化的干預(yù)機(jī)會(huì)更少。
Jay說(shuō)，通過(guò)明智的管理、緩解和監(jiān)測(cè)，體育運(yùn)動(dòng)可以在不斷變化的氣候中繼續(xù)進(jìn)行。
“如果你擁有一個(gè)基于證據(jù)且行之有效的風(fēng)險(xiǎn)管理系統(tǒng)，并且得到了正確的實(shí)施，那么你所能做的便是為球員創(chuàng)造更安全的比賽環(huán)境�！�(李木子)
