圖為講座現(xiàn)場

　　3月4日，開化縣老年大學(xué)在開展雷鋒日活動(dòng)中，組織老干部、老年人進(jìn)行心理健康講座，以應(yīng)對心理健康問題能力，培養(yǎng)科學(xué)健康的生活方式和積極向上的社會心態(tài)。

　　講座上，國家心理咨詢師、國家婚姻家庭咨詢師華美娟結(jié)合專業(yè)和經(jīng)驗(yàn)，圍繞老年期的生理心理特征的變化深入淺出地講解如何調(diào)整，通過身邊事例強(qiáng)化老年人對心理健康重要性的認(rèn)知。同時(shí)，她還就如何保持心理平衡和培養(yǎng)健康心理和合理膳食等提出了合理建議。

　　老年人就日常生活中出現(xiàn)的退休心理落差、心理困惑和矛盾等問題現(xiàn)場向老師傾訴，華美娟逐一進(jìn)行疏導(dǎo)，并結(jié)合老年人自身差異性給予“量身定做”的建議，切實(shí)為老年人“解心病、舒心結(jié)、普知識”。

　　(通訊員 齊振松 鄭小紅)