高溫加“熬夜”，讓人疲勞的身體得不到及時恢復(fù)，容易在工作中發(fā)生意外傷害事故。

　　浙江省人民醫(yī)院手外和修復(fù)重建外科主任楊曉東教授反映，近段時間手部創(chuàng)傷、肢體離斷、四肢多發(fā)骨折伴血管神經(jīng)損傷患者明顯增多，10多天就救治了40多例，經(jīng)過梳理分析，發(fā)現(xiàn)因為高溫加“熬夜”導(dǎo)致的病例有三成。

　　年近五十的鄭先生晚上加班回家未能休息好，次日上班操作機器時，一不留神打了個哈欠，左手食指、中指前端被機器絞斷。

　　浙江省人民醫(yī)院手外和修復(fù)重建外科醫(yī)生為鄭先生施行左食指斷指再植術(shù)和左中指游離皮瓣修復(fù)術(shù)。經(jīng)過7小時努力，醫(yī)生用比頭發(fā)絲還細(xì)3倍的縫合線為患者接通了9根微血管，鄭先生的手指最終保住了。

　　無獨有偶，24歲的小金也因熬夜太疲勞，一不留神在工作中傷了手。與鄭先生不同的是，95后小金很少上夜班，但他自己“加夜班”——晚上喜歡玩游戲、追劇到深夜。晚上像條“龍”，白天上班時精神難免差點。小金在機器制造廠工作，一天在操作機器時，一不留神左手被機器壓傷，血肉模糊。浙江省人民醫(yī)院手外和修復(fù)重建外科醫(yī)生為他施行考了指骨復(fù)位固定、肌腱縫合術(shù)，最終恢復(fù)了他的手部功能�！白⒁鈩谝萁Y(jié)合，晚上早點睡！”對于醫(yī)生的囑咐，小金不住地點頭應(yīng)諾。

　　夏季晝長夜短，氣溫又高，生理時鐘自然會受影響，有熬夜習(xí)慣的人到了白天則會疲勞感加劇，導(dǎo)致思想不集中而影響工作精力，若是操作機器、高空作業(yè)等工種，反應(yīng)稍一遲鈍或迷糊幾秒鐘，就會增加發(fā)生危險的幾率。

　　楊曉東特別強調(diào)，預(yù)防意外受傷發(fā)生，高溫天一定要把握好工作和生活的度，不可過度勞累，有條件的進(jìn)行午休，晚上不熬夜。越晚就寢，睡眠品質(zhì)就越差；有晚上喝咖啡、吃夜宵習(xí)慣的人，入睡所需的睡眠時間自然也會更長。他建議最好能在晚上11時前就寢，從而保證6~7個小時的正常睡眠時間，這樣才能讓身體保持在健康狀態(tài)。

　　宋黎勝