隨著人類生存狀況的改善和生活水平的提高，高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖癥、血脂異常等生活方式疾病已成為人類面臨的主要“殺手”之一，不少國家已經(jīng)采用了多種方案積極應(yīng)對，我國學(xué)者給出的方案則是——主動健康�！安煌�于疾病醫(yī)學(xué)采用的對抗式、修補式的‘右手’防御策略，主動健康采用積極主動增強式、訓(xùn)練式的健康干預(yù)‘左手’進攻策略，是貢獻給全人類的原創(chuàng)性中國方案�！痹诮�日召開的香山科學(xué)會議上，會議執(zhí)行主席、國家體育總局體育科學(xué)研究所主任李祥臣認(rèn)為。

　　對于主動健康，會議執(zhí)行主席、中國工程院院士俞夢孫也認(rèn)為，主動健康有助于解決14億中國人健康可持續(xù)發(fā)展的問題。

　　主動健康與被動醫(yī)療“兩手都要抓”

　　主動健康的核心理念是圍繞《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》提出的從以治病為中心向以人民健康為中心轉(zhuǎn)變的目標(biāo)，利用物理、心理等非藥物手段，對人體施加可控刺激，激發(fā)并提高人體自我修復(fù)和自組織能力，實現(xiàn)低成本可持續(xù)的健康保障新路徑，構(gòu)建人類健康醫(yī)學(xué)新范式，開辟健康保障“第二戰(zhàn)場”。主動健康涉及復(fù)雜性科學(xué)、大數(shù)據(jù)和AI技術(shù)、生物科學(xué)、信息科學(xué)、新材料、中醫(yī)現(xiàn)代化等多個領(lǐng)域。

　　“在主動健康管理中，既存在不確定性也存在獨特的主動性。為了精準(zhǔn)、科學(xué)地進行健康管理，就需要通過數(shù)學(xué)量化的方式探索主動健康的機理機制，加強相關(guān)研究�！鼻鄭u大學(xué)教授崔利榮提出。

　　與此相對的概念是被動醫(yī)療。傳統(tǒng)的疾病醫(yī)學(xué)或者說被動醫(yī)療建立在還原論的基礎(chǔ)上，通過打針、吃藥、手術(shù)等手段防御、治療疾病。而主動健康則建立在復(fù)雜性科學(xué)基礎(chǔ)上，認(rèn)為人體是一個開放的復(fù)雜系統(tǒng)。主動健康采用物理、心理、營養(yǎng)等主動進攻策略，使人體提高健康力、生命活力，進而保持健康狀態(tài)。

　　疾病醫(yī)學(xué)的“右手”策略與主動健康的“左手”策略是兩種不同的路徑，二者缺一不可�！爱�(dāng)然，不能否認(rèn)還原論和疾病醫(yī)學(xué)的重大貢獻。”李祥臣補充說。

　　吃好、睡好、運動好、心情好，一個都不能少

　　飲食、運動、睡眠、心理健康等在實現(xiàn)主動健康中起重要作用。

　　中國科學(xué)院院士、暨南大學(xué)粵港澳中樞神經(jīng)再生研究院院長蘇國輝介紹，研究表明缺乏運動會導(dǎo)致糖尿病、神經(jīng)退行性病變等多種慢性疾病，而運動是改善腦健康的重要策略，有助于預(yù)防精神疾病，緩解焦慮、抑郁等情緒。

　　當(dāng)然，運動是良藥，劑量也很重要。上海體育學(xué)院黨委常委、副院長唐炎認(rèn)為：“同樣的運動對不同人產(chǎn)生的效果不一樣。個性化的運動比標(biāo)準(zhǔn)化的運動更重要�！�

　　和運動一樣，飲食也同樣重要。海軍軍醫(yī)大學(xué)教授章衛(wèi)平認(rèn)為，健康飲食和飲食干預(yù)是實現(xiàn)主動健康的重要途徑。當(dāng)前，營養(yǎng)過剩是導(dǎo)致肥胖、糖尿病等慢性代謝性疾病發(fā)病率升高的重要因素，直接影響人類健康。飲食干預(yù)是防治代謝性疾病、心腦血管疾病、腫瘤和阿爾茨海默病等重大疾病以及延緩衰老、延長健康期的有效手段。限制熱量攝入，限制鹽、脂類、精致單糖等營養(yǎng)素的攝入在良好的膳食配方中必不可少。

　　除運動、飲食外，睡眠和心理健康的重要性也不容忽視。西南大學(xué)教授張遠表示，睡眠在身心機能調(diào)節(jié)、恢復(fù)和增強方面發(fā)揮著重要作用。專家學(xué)者應(yīng)該從機理機制、技術(shù)研發(fā)、睡眠管理等方面深入研究，助力“健康睡眠，晚安中國”的口號落到實處。

　　智能感知技術(shù)讓主動健康向前一步

　　無論是膳食配方、運動藥方還是睡眠與心理處方，都是主動健康實踐的重要組成部分。而在這些實踐中，少不了技術(shù)的身影——智能手環(huán)、智能手表、血糖儀、睡眠監(jiān)測儀等智能感知和測度產(chǎn)品，它們?yōu)閷崿F(xiàn)主動健康提供了技術(shù)保障。

　　過去，健康監(jiān)測儀器往往應(yīng)用在醫(yī)院場景中，當(dāng)人體處于穩(wěn)定的狀態(tài)時才能進行測量。然而，人體是運動變化的系統(tǒng)，單一的、靜止的監(jiān)測數(shù)據(jù)不能完整地反映人體的健康狀況。當(dāng)前，隨著技術(shù)的進步，智能可穿戴設(shè)備能在生活和工作場景下，對人體的生物信號進行長時程的實時無創(chuàng)監(jiān)測�？纱┐髦悄苌�物傳感技術(shù)具有自適應(yīng)、自診斷、自校正等功能，通過監(jiān)測人的心率、血糖等多種指標(biāo)，能夠?qū)崿F(xiàn)預(yù)防疾病的目的。

　　“當(dāng)前，智能感知技術(shù)與智能可穿戴設(shè)備的發(fā)展也將對智能紡織行業(yè)產(chǎn)生巨大的影響，擁有廣闊的市場�！睍�議執(zhí)行主席、青島大學(xué)校長夏東偉說。

　　不過，與會科學(xué)家認(rèn)為，作為一種科學(xué)理論，主動健康的定義、技術(shù)方法和實施路徑目前仍不清晰，尚需進一步厘清與研究。重慶大學(xué)教授鐘代笛認(rèn)為，當(dāng)前主動健康行業(yè)領(lǐng)域的標(biāo)準(zhǔn)體系尚不完整，檢測和認(rèn)證體系基礎(chǔ)薄弱，阻礙了該領(lǐng)域的技術(shù)創(chuàng)新和高水平開放，不利于實現(xiàn)行業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展�！靶枰�大家共同努力，建立和完善主動健康行業(yè)領(lǐng)域的標(biāo)準(zhǔn)體系�！彼�表示。

　　李祥臣建議，應(yīng)進行相關(guān)研究，探明主動健康的相關(guān)機理機制，建立人群隊列，做好主動健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃，建設(shè)數(shù)據(jù)中心和服務(wù)平臺，推進重大項目；此外，還要落實一批從創(chuàng)新鏈到產(chǎn)業(yè)鏈的工程實施方案，推動科技成果轉(zhuǎn)化。而在具體實踐方面，他建議相關(guān)部門推動一批社會服務(wù)型項目進社區(qū)、進家庭，讓主動健康惠及每一個普通人。