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抑郁、焦慮、睡不好……你經(jīng)歷過這些“至暗時(shí)刻”嗎?

2024年10月12日 12:03:23 來源:每日商報(bào) 作者:曾潤玥 李彬

  丟掉病恥感,精神和身體同樣值得重視!

  你有沒有經(jīng)歷過內(nèi)心的“至暗時(shí)刻”?據(jù)統(tǒng)計(jì),全球有四分之一的人,在某一時(shí)刻,有過心理問題。抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙、驚恐障礙,精神分裂癥、雙相情感障礙、人格障礙、老年認(rèn)知障礙……

  隨著社會(huì)的不斷發(fā)展,人們工作、生活的壓力不斷增大,心理問題日益凸顯。與軀體疾病一樣,心理疾病也是一種病,心理和行為上偏離社會(huì)生活規(guī)范程度越厲害,心理疾病也就愈嚴(yán)重。

  但沉重的病恥感往往讓人不敢就醫(yī),旁人的揣測(cè)、議論、不解,都成為了“壓死駱駝的最后一根稻草”。為了呼吁更多人重視心理健康,提升公共心理健康素養(yǎng),在10月10日第33個(gè)世界精神衛(wèi)生日到來之際,浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬精神衛(wèi)生中心(杭州七院)舉行了世界精神衛(wèi)生日大型義診活動(dòng),為更多有需要的人帶來健康心理咨詢。其中現(xiàn)場(chǎng)一個(gè)12歲的“網(wǎng)癮少年”引起了大家的廣泛關(guān)注……

  孩子得不到的關(guān)注和愛

   只能從手機(jī)里找

  “我媽媽每天拿著手機(jī)瘋狂購物、刷劇,我爸爸整天窩在沙發(fā)上刷短視頻停不下來。他們天天手機(jī)不離身,上廁所都要拿著,為什么我就不能玩?”12歲的小文(化名)大聲控訴著爸媽禁止他玩手機(jī)的行為。

  原來小文的父母平時(shí)都忙于工作,很少有時(shí)間關(guān)心他。而經(jīng)常一個(gè)人在家的小文,逐漸迷戀上了手游。剛剛過去的暑假,他幾乎每天都要玩手機(jī)8個(gè)小時(shí)以上,已經(jīng)有了嚴(yán)重的網(wǎng)癮。甚至開學(xué)后,他還將手機(jī)偷偷帶進(jìn)學(xué)校,在課余時(shí)間“爭(zhēng)分奪秒”地玩,被老師發(fā)現(xiàn)后竟揚(yáng)言要走極端;丶液螅∥母改覆环智嗉t皂白嚴(yán)厲地批評(píng)了小文,一家人的氣氛瞬間降至冰點(diǎn)。

  “像小文這樣因?yàn)槭謾C(jī)引發(fā)家庭矛盾的例子不少!闭愦缶(杭州七院)青少年心理專家朱丞感觸很深,義診中,不少父母帶著孩子來咨詢注意缺陷多動(dòng)障礙、學(xué)習(xí)技能障礙、網(wǎng)絡(luò)成癮等問題,“有的孩子因?yàn)槊陨鲜謾C(jī)成績下滑,產(chǎn)生嚴(yán)重的睡眠障礙和厭學(xué)情緒,一踏進(jìn)校門就說頭痛、心慌,在家也不和家人說話,天天躲在房間里玩手機(jī),甚至出現(xiàn)自殘行為。”

  當(dāng)下,兒童青少年凸顯的精神心理問題已成為全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。從浙大精中(杭州七院)近5年的接診情況來看,兒童青少年情緒障礙問題增長趨勢(shì)明顯,網(wǎng)癮的背后可能存在抑郁、焦慮、睡眠障礙等易被忽視的問題。當(dāng)家庭環(huán)境不和諧時(shí),孩子更容易出現(xiàn)心理問題。

  “腦海中的橡皮擦”

   阿爾茨海默病失去的不僅僅是“記憶”

  除了日益凸顯的兒童青少年問題外,老年人隨著認(rèn)知功能減退,從而爆發(fā)的失憶、性情大變、生活難以自理等一系列問題,也成為很多人老去后不得不面對(duì)的一個(gè)問題。

  2年前,72歲的王阿姨(化名)出現(xiàn)無明顯誘因的記憶力下降,剛開始時(shí)是做事情經(jīng)常丟三落四,隨時(shí)隨地找手機(jī)、鑰匙成了她的“家常便飯”。到了后面她直接會(huì)忘記上一秒剛說的話,或者剛做的事。對(duì)此,王阿姨時(shí)常會(huì)呆愣在原地,總是重復(fù)地問同一個(gè)問題,但對(duì)于一般的家務(wù)料理她還能勉強(qiáng)應(yīng)付。

  “人老了記性就是會(huì)變差的,這很正常!蓖醢⒁毯图胰藦臎]有覺得記憶力下降是一件值得重視的問題。但隨著時(shí)間的流逝,最近1個(gè)月,王阿姨突然變得疑神疑鬼的,懷疑她的兒媳婦偷她的錢,但兒媳婦堅(jiān)決否認(rèn),兩人各執(zhí)一詞,家人間鬧得很不愉快。過了幾天,王阿姨又懷疑兒媳婦偷了她剛剛洗好的衣服,坐在地上大哭大鬧。面對(duì)如此荒謬的事情,這時(shí)家人才意識(shí)到王阿姨可能精神出現(xiàn)了問題,急忙帶著她來到了浙大精中(杭州七院)老年精神科遲淑梅副主任醫(yī)師處尋求幫助。

  經(jīng)過完善的檢查,結(jié)合記憶、認(rèn)知等相關(guān)檢測(cè),最終王阿姨被確診為“阿爾茨海默病”。后續(xù)經(jīng)過醫(yī)生科學(xué)的診治,家屬的理解及無微不至地照顧,患者的猜疑癥狀逐漸緩解,記憶力也較前有所改善,家庭生活也隨之恢復(fù)了平靜。

  由于目前還沒有特定的藥物可以治愈阿爾茨海默病,因此,早期干預(yù)成為了治療的關(guān)鍵!爱(dāng)前已經(jīng)明確阿爾茨海默病的病理改變出現(xiàn)在認(rèn)知功能下降的10-20年前,也就是說,當(dāng)一個(gè)人三四十歲的時(shí)候,阿爾茨海默病的病理改變可能在腦內(nèi)就已經(jīng)開始了。這一階段稱之為阿爾茨海默病的第一階段,可是早期疾病無明顯癥狀,往往難以察覺!边t淑梅說。

  但在疾病早期干預(yù),才有可能為病程按下暫停鍵。到疾病中晚期時(shí),治療效果會(huì)大打折扣,患者可能會(huì)出現(xiàn)生活難以自理等情況,對(duì)家庭和社會(huì)都是沉重的負(fù)擔(dān)。因此,專家提醒,從二十幾歲開始,大家就要開始有意識(shí)地預(yù)防阿爾茨海默病,并時(shí)刻關(guān)注自己身體和心理上的變化。

  不分年齡、性別和職業(yè)

   精神疾病可能發(fā)生在任何人身上

  據(jù)悉,精神疾病是指在各種生物學(xué)、心理學(xué)以及社會(huì)環(huán)境因素影響下,大腦功能失調(diào),導(dǎo)致認(rèn)知、情感、意志和行為等精神活動(dòng)出現(xiàn)不同程度障礙的疾病。常見的精神疾病有抑郁癥、焦慮癥、精神分裂癥等。

  在社會(huì)快速發(fā)展的今天,精神疾病日益受到關(guān)注。而且更重要的是,精神疾病并非罕見,它如同身體疾病一樣普遍存在。例如32歲的小李(化名)原本是一位充滿活力的年輕人,但由于工作壓力過大,逐漸出現(xiàn)情緒低落、失眠、對(duì)任何事情都提不起興趣的癥狀,經(jīng)診斷患上了抑郁癥。還有23歲的小張(化名)在經(jīng)歷了一次重大挫折后,總是莫名地感到心慌、緊張、坐立不安,最終被確診為焦慮癥。這些案例表明,精神疾病可能發(fā)生在任何人身上,不分年齡、性別和職業(yè)。

  然而,精神疾病并非不可治愈。早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)治療是關(guān)鍵。許多患者通過藥物治療、心理治療及社會(huì)支持,能夠有效控制病情,恢復(fù)正常生活。但由于社會(huì)對(duì)精神疾病存在誤解和偏見,不少患者因害怕歧視而不敢就醫(yī),延誤了治療時(shí)機(jī)。

  另一方面,神經(jīng)精神癥狀錯(cuò)綜復(fù)雜,有時(shí)難以甄別,不僅給病人和家屬帶來困擾,也給臨床醫(yī)生帶來極大挑戰(zhàn)。浙大精中(杭州七院)院長李濤表示,“以帕金森病為例,部分患者會(huì)以睡眠、情緒問題為首發(fā)表現(xiàn),很多患者發(fā)病后出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒。國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn),至少一半的帕金森病患者中后期會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒,如不及時(shí)管理控制,會(huì)妨礙本病的治療,多學(xué)科聯(lián)合會(huì)診可以更好地為這些患者服務(wù)!

  在這種背景下,去年2月,浙大精中(杭州七院)成立了神經(jīng)精神聯(lián)合診療(MDT)門診,由李濤教授牽頭指導(dǎo),神經(jīng)內(nèi)科聯(lián)合精神科、老年精神科、放射科、物理診療中心、兒童心理科、臨床心理、腦功能調(diào)控、藥學(xué)部等專家參與,每周一下午開診,針對(duì)神經(jīng)精神系統(tǒng)的復(fù)雜、疑難雜癥,由相關(guān)學(xué)科專家組進(jìn)行綜合評(píng)估和診斷,為患者提供“一站式”服務(wù),共同制定科學(xué)、合理、規(guī)范的個(gè)性化診療方案,為復(fù)雜疑難患者帶去福音。

    見習(xí)記者 曾潤玥 通訊員 李彬

[編輯: 王姝]
(本文來源:每日商報(bào) )
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