“你上班還需戴口罩，但偶爾要適度通風(fēng)，同時面部要注意保濕修復(fù)�！睂τ卺t(yī)生的建議，20多歲的小王(化名)不住地點(diǎn)頭。

　　5月已入夏，浙江省人民醫(yī)院皮膚科門診近來遇到不少因“個人防護(hù)”出現(xiàn)的皮膚問題，醫(yī)生因此給出一份皮膚養(yǎng)護(hù)建議。

　　長期間帶口罩成了“狂冒痘”

　　“這女患者一摘下口罩，把大家著實(shí)嚇了一跳，臉上真是‘一塌糊涂’！”該院皮膚科醫(yī)生徐丹楓描述當(dāng)時醫(yī)生們看到這位病人的反應(yīng)，該患者臉上出現(xiàn)了很多散在的紅斑丘疹，嚴(yán)重的地方有水皰，或是瘙癢手一直忍不住去抓，還有破潰；患者皮疹只出現(xiàn)在口罩戴著的位置，額頭和脖子都干干凈凈，形成了明顯的分界線。

　　小王眼噙淚水對醫(yī)生說，之前沒有過類似的皮疹，幾個月每天戴口罩才出現(xiàn)。一開始并沒當(dāng)回事，沒想到小紅點(diǎn)如雨后春筍在臉上越冒越多，她被同事好友嬉稱“冒痘狂”。醫(yī)生考慮這位患者是接觸性皮炎的表現(xiàn)。

　　“考慮患者的接觸性皮炎和口罩的關(guān)系較大，囑咐其換正規(guī)的醫(yī)用口罩，并適度配合一些保濕修復(fù)類的藥膏和口服抗過敏藥物治療�！毙斓�楓說，小王按要求治療一段時間后兩天前來復(fù)診，病情已明顯好轉(zhuǎn)。

　　“從我們接診的病人來看，部分人對口罩材質(zhì)過敏，長時間佩戴后，臉部發(fā)紅、發(fā)癢、刺痛，出現(xiàn)紅斑、腫脹、丘疹，引起了接觸性皮炎；還有一些女性，因長期過度清潔面部等原因，本身皮膚屏障就已受損，再加上臉部長期處在口罩潮濕溫?zé)岘h(huán)境內(nèi)，更易出現(xiàn)皮膚過敏刺激�！痹撛浩つw科主任陶小華說，戴口罩最容易加重的皮膚問題就是痘痘，口罩將面部捂得溫暖又潮濕，皮脂腺、汗腺分泌增加而排出不暢，正好給痘痘加重創(chuàng)造了條件。

　　醫(yī)生給出皮膚養(yǎng)護(hù)寶典

　　陶小華主任表示，工作及密集場所戴口罩還得持續(xù)一段時間，因此建議：

　　一，在頻繁的手部清潔和消毒過程中，尤其是因?yàn)橄�毒劑含有高濃度酒精，刺激性較高，許多皮膚本身就比較敏感和干燥的人群就很容易出現(xiàn)手部的干燥、粗糙，甚至有的患者會出現(xiàn)濕疹、皮炎。因此在手部清潔和消毒后，我們一般推薦可以使用含有凡士林、尿素、維生素E成分的護(hù)手霜或者其他保濕劑進(jìn)行保濕，保護(hù)皮膚屏障，減少皮膚的損傷。如果有的人是酒精外用過敏的人，想要皮膚消毒的話可以選用碘伏(也就是聚維酮碘)擦涂2分鐘，也可以起到殺滅病毒的效果。

　　二，佩戴口罩時間長了，天氣又漸熱，面部也會產(chǎn)生各種皮膚問題。如有化妝和涂防曬霜，應(yīng)進(jìn)行溫和的卸妝，然后選擇溫和又有充足清潔力的洗面奶進(jìn)行清潔。頻次來說一天2-3次就可以。什么是溫和又充足清潔力的洗面奶呢？一般來說，PH值是弱酸性或者中性的氨基酸潔面，會是比較好的選擇。面部皮膚清潔后，可選用含有神經(jīng)酰胺、維生素E、透明質(zhì)酸等保濕成分的保濕乳或者保濕面霜(皮膚干燥明顯的需要選擇保濕面霜)，可以起到保濕、保護(hù)皮膚屏障的作用，減低出現(xiàn)濕疹皮炎等皮膚病的幾率。

　　三，還有不少人發(fā)現(xiàn)佩戴口罩后狂冒痘，尤其是口周區(qū)域。這是由于口罩形成了封閉的環(huán)境，皮膚潮濕細(xì)菌滋生，誘發(fā)了痤瘡出現(xiàn)或者加重。這時，若工作所需仍需戴口罩，但注意盡量少化妝，并可以適度使用異維A酸乳膏、夫西地酸、過氧化苯甲酰凝膠等外用藥膏治療，也可以選用一些含有水楊酸、杏仁酸的護(hù)膚品輔助控制。同時也要管住嘴，少吃糖分較高的甜食和比較油膩的食物。

　　四，有的人屬于過敏體質(zhì)，長期佩戴接觸口罩，尤其是比較密閉的N95口罩，會引發(fā)局部的接觸性皮炎——接觸口罩的面部皮膚出現(xiàn)紅斑、水皰甚至出現(xiàn)皮膚破潰等癥狀；此外，因?yàn)槠つw清潔或者護(hù)理不當(dāng)也會出現(xiàn)皮膚紅腫瘙癢、干燥脫屑，甚至是水皰皮膚破潰等癥狀，

　　建議應(yīng)及時來醫(yī)院就診，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行處理。

　　通訊員 宋黎勝