膝關節(jié)“感冒”，竟是奶茶作怪
“右膝關節(jié)腫脹2天，加重伴疼痛1天�！闭憬≈嗅t(yī)院骨關節(jié)中心副主任醫(yī)師季衛(wèi)鋒最近遇到了一名膝關節(jié)“感冒”了的病人。
31歲的胡先生平時運動量不大，膝關節(jié)未受過傷，怎么會癥狀如此嚴重呢？季衛(wèi)鋒問起他平時的生活習慣。
“我平時沒啥別的愛好，就喜歡喝奶茶。基本上2天一杯奶茶，1天一杯也是有的�！焙壬崞鹉滩杈蛠砹司瘛�
“痛風性關節(jié)炎？”季衛(wèi)鋒聽后有了懷疑對象。
不出所料，胡先生尿酸高達770umol/L(尿酸正常值：男性268~488umol/L，女性178~387umol/L)。令胡先生每天愛不釋手的奶茶是高糖軟飲料，含有大量的果糖，高果糖成分進入人體之后，在新陳代謝的過程中產(chǎn)生了大量的尿酸，這時痛風就來了。大量的尿酸鹽結晶沉積在膝關節(jié)的關節(jié)囊中，形成“痛風性關節(jié)炎”。
“痛風性關節(jié)炎多在夜間突然發(fā)病，受累關節(jié)劇痛，局部體征類似于急性關節(jié)感染，有紅腫熱痛表現(xiàn)�！奔拘l(wèi)鋒表示。
季衛(wèi)鋒當即為胡先生做了“右膝關節(jié)鏡檢查+清理術”。術后1天，胡先生的右膝腫痛癥狀便消失了。不過，季衛(wèi)鋒一再提醒他，雖然現(xiàn)在癥狀好了，但還是要注意控制飲食，奶茶一定要少喝。
那么，對于痛風性關節(jié)炎，我們普通人該如何預防呢？季衛(wèi)鋒強調(diào)，痛風，最重要的就是注意飲食控制，“管住嘴，邁開腿”。
首先要減少高嘌呤飲食。一般認為，動物內(nèi)臟、黃豆、濃肉汁、牡蠣、白帶魚、鯉魚、鱈魚、鱸魚、鱔魚、貝類、沙丁魚、鳳尾魚、紫菜、香菇、豆苗、啤酒等食物嘌呤含量高，應盡量少吃。
其次要適當運動。應當保持適當?shù)倪\動量，增強身體的抗病能力。建議每次30分鐘，每周3~5次為宜，循序漸進、持之以恒。
此外，季衛(wèi)鋒提醒已經(jīng)得了痛風的患者務必定期復查尿酸。對于有痛風家族史的男性應定期檢查血尿酸，如有可疑，應及時予以藥物治療。
于偉
