老花眼是大多數(shù)老年人無法避免的一個問題。隨著年齡的增長，老年人視力逐漸變?nèi)�。尤其隨著科技的發(fā)展，電子設(shè)備越來越普遍地應(yīng)用于我們的生活當(dāng)中，更讓老花眼出現(xiàn)發(fā)病率高、發(fā)病年輕化等特點。

　　由于每個人眼睛的屈光狀態(tài)不同，老花眼的出現(xiàn)時間也略有不同，一般多出現(xiàn)在45歲左右。遠視患者出現(xiàn)老花眼的年齡較普通人會稍有提前，近視患者出現(xiàn)老花眼的年齡較普通人則稍微推后。

　　老花眼出現(xiàn)的征兆有哪些？

　　第一，突然感覺視力下降。看書時會下意識將書拿遠一些，但是看遠景時則看得很清楚。

　　第二，短時間閱讀會感到眼睛酸痛，且長時間近距離閱讀后看遠處看不清楚，即無法正常進行遠近景切換過渡。

　　老花眼的常見誤區(qū)有哪些？

　　第一，很多老人認為隨便買一副老花眼鏡或者多人混用一副老花鏡就可以，其實這是一個極大的誤區(qū)，出現(xiàn)老花眼后，應(yīng)去醫(yī)院進行正規(guī)驗光和檢查，然后選擇與自己眼睛度數(shù)相匹配的老花鏡。

　　第二，一副老花鏡一戴到底。一般老花眼患者的眼睛度數(shù)會隨著年齡不斷增長，正常情況下每5年會增長50度。因此不同的年齡段要根據(jù)實際情況更換新的老花鏡，切不可一副眼鏡一戴到底。

　　值得注意的是，切勿把放大鏡當(dāng)老花鏡使用，否則會對視力造成傷害。

　　日常生活中如何預(yù)防老花眼？

　　遠近交替視物訓(xùn)練，讓眼睛得到充分運動，避免眼睛長期處于一種狀態(tài)。這樣既可以增強眼外肌的力量、強化眼睛調(diào)節(jié)能力，也可以延緩老花眼的出現(xiàn)。同時，經(jīng)常眨眼、用熱毛巾敷眼睛、進行眼保健操等都可以有效緩解眼部疲勞。

　　老花眼患者在日常生活中應(yīng)該注意用眼衛(wèi)生。如長時間閱讀或工作之后，應(yīng)該讓眼睛充分休息，避免眼睛處于過度調(diào)節(jié)的狀態(tài)。且過度使用眼睛容易引發(fā)青光眼等病癥，因此適當(dāng)休息雙眼十分重要。

　　受訪專家：上海和平眼科醫(yī)院眼底病�？聘敝魅吾t(yī)師，達醫(yī)曉護醫(yī)學(xué)傳播智庫特邀專家鄧德勇。